ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุให้แข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดี

ผู้สูงอายุควรได้รับการดูแลทั้งด้านร่างกายและจิตใจ การเคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอช่วยชะลอความเสื่อมและลดความเสี่ยงการหกล้ม

สิ่งที่ควรใส่ใจ

• การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย
• การจัดบ้านให้ปลอดภัย
• การพูดคุยและทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว